Łączę ze sobą kilka styli pracy z ciałem, min. jogę slow, jogę kundalini, jogę hormonalną, medytacje dynamiczne. Wierzę w moc naturalnych sposobów dbania o zdrowie i w to, że nasze ciało ma niesamowitą zdolność do samoregulacji.
Łączę ze sobą kilka styli pracy z ciałem, m.in. jogę slow, jogę kundalini, jogę hormonalną,
medytacje dynamiczne. Prowadzę również zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z niemowlakami.
Jednocześnie pasjonuje mnie zdrowy styl życia. Jestem absolwentką Instytutu Psychologii Stosowanej, Biotronikiem, Konsultantką Ajurwedy, Masażystką terapeutyczną.
Wierzę w moc naturalnych sposobów dbania o zdrowie i w to, że nasze ciało ma niesamowitą zdolność do samoregulacji. Nieustannie poszukuję nowych sposobów na zachowanie dobrego samopoczucia. Dzisiejszy świat zmusza nas do życia w pędzie. Nasze umysły są ciągle aktywne, często nasze ciała do tego stopnia są napięte i przebodźcowane, że nie umiemy się zrelaksować.
Wiele osób kojarzy jogę tylko z ćwiczeniami fizycznymi, z trudnymi i wymagającymi pozycjami. Dla mnie joga to prawdziwy oddech dla duszy i przede wszystkim droga do odzyskania równowagi oraz
spokoju. To czas, kiedy stabilizuje się nasz układ nerwowy, poprzez zastosowanie takich narzędzi jak medytacja, techniki oddechowe, nauka odpoczynku.
Certyfikowana Nauczycielka Jogi
Certyfikowana Nauczycielka Jogi
Absolwentka Instytutu Psychologii Stosowanej, Biotronik, Konsultantka Ajurwedy, Masażystka terapeutyczna.