Grupa dla dorosłych z ADHD

Grupa dla dorosłych z ADHD

Grupa warsztatowo-terapeutyczna dla dorosłych z ADHD 

 Jeśli chcesz:

pobyć wśród osób mierzących się z podobnymi problemami ADHD

posłuchać ich historii, opowiedzieć swoją 

zmierzyć się ze wstydem, wycofaniem, lękiem przed oceną, 

zrozumieć co w istocie jest Twoim adhd, a co wynika z doświadczeń z przeszłości,

przestać czuć się jak „odludek”, „dziwak”,

popracować nad samoakceptacją, odpuszczaniem presji i kontroli,

odkryć zasoby i moc wynikającą z atypowości – ADHD 

to

zapraszam Cię do udziału w grupie dla osób z ADHD.

W trakcie 10 spotkań poruszymy tematy:

🔹 zrozumienia istoty ADHD

🔹sposobów radzenia sobie z napięciem

🔹prokrastynacji

🔹motywacji

🔹presji wywieranej na siebie

🔹poczucia własnej wartości  – chęci naprawiania oraz dążenia do ideału

🔹potrzebie kontroli chaosu

🔹porządkowania przestrzeni życiowej

🔹wewnętrznej walce pomiędzy siłą, słabością i bezsilnością

🔹medytacji oraz pracy z ciałem 

🔹nawiązywania relacji i bliskości

 

Grupa warsztatowo-terapeutyczna ADHD dorosłych odbywa się raz w tygodniu.

Grupa 1 gabinet Warszawa Mokotów, spotkania: PONIEDZIAŁEK 17-19 start: KWIECIEŃ 2024r.

Grupa 2 gabinet  Warszawa Mokotów, spotkania: WTOREK 17-19 start: MAJ 2024r.

Grupa – Warsztat ONLINE: ŚRODA g.17 – 19 start: KWIECIEŃ 2024r. 

 

ILOŚĆ MIEJC W GRUPIE: 10

Zapis do grupy:

wyślij SMS 797638683 lub email: m.sztandke@gmail.com z informacją o chęci wzięcia udziału w warsztacie. 

Po potwierdzeniu zapisu gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata za 3 pierwsze spotkania (kwota 540zł).

Cena: 180zł – 2h spotkanie

 

Sesja 2h

180 zł
Grupa ADHD dorosłych

Have a question?

Błąd: Brak formularza kontaktowego.

Call Now Button