Krąg Kobiet

„Krąg Kobiet” – warsztat weekendowy

to inspirujące i transformacyjne spotkanie. Przestrzeń do wzajemnego wsparcia, odkrywania i wzmacniania swojej autentyczności oraz tworzenia głębokich więzi z innymi uczestniczkami.

Podczas warsztatu będziesz miała okazję zanurzyć się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, gdzie będziemy dzielić się swoimi historiami, marzeniami, wyzwaniami i sukcesami.

Każda kobieta jest mile widziana i doceniona bez względu na swój wiek, czy doświadczenia życiowe.

Warsztat połączy w sobie trzy potężne elementy:  pracę z oddechem i ciałem, ceremonię kakao oraz taniec. Umożliwi głębokie zanurzenie w swoje wnętrze, odnalezienie równowagi i odkrycie potencjału, który tkwi w podświadomości.

Oddech paliwo do podróży w głąb siebie, spotkania z własnym wewnętrznym światem, energią życia, emocjami. W bezpiecznym, kameralnym gronie kobiet będziesz miała okazję wsłuchać się w siebie, uwolnić blokujące Cię emocje. Praca z podświadomością to proces odkrywania i eksplorowania ukrytych przekonań, emocji i blokad, które mogą wpływać na nasze życie.

Ciało stanowi istotną część samopoznania. Poprzez takie techniki jak np. drżenie, ekspresja – ruch pojawiają się często niespodziewane obrazy, emocje, wspomnienia. Pomaga to lepszym rozumieniu siebie, rozluźnieniu napięć, uwolnieniu zablokowanej energii.

Ceremonia kakao jest duchowym rytuałem, który ma długą tradycję w wielu kulturach. Kakao jest uważane za roślinę mocy, która otwiera serce, intensyfikuje zmysły i pomaga w osiągnięciu stanu wewnętrznego spokoju. 

Będziemy mieć czas na dzielenie się swoimi doświadczeniami, refleksję i otwartą rozmowę.

Taniec i śpiew – oswajając wstyd pozwolimy sobie na ekspresję naszego kobiecego ciała.

Spontaniczność i wolność to upragniona energia każdej z kobiet.

Plan warsztatu:

piątek g.17 – 21 krąg otwarcia – moja kobiecość, moje relacje z kobietami, ciało, seksualność

praca poprzez ciało – tre, lowen, medytacja z intencją

sobota g. 9 – 19 sesje oddechowe, wspólny posiłek, ceremonia cacao, taniec, śpiew, granie na instrumentach

niedziela g. 10 – 14 joga, integracja, krąg zamknięcia

Oprócz głębokiego samopoznania po prostu będziemy się dobrze bawić! 🙂

W trakcie warsztatu będziemy tworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla każdej uczestniczki.

Ilość miejsc:10  zapraszamy do zapisu!

Prowadzące: Gosia Sztandke, Ola Pawłowska