Psychoedukacja ADHD

Psychoedukacja dla dorosłych ADHD

W trakcie 10 spotkań poruszymy tematy:

🔹 zrozumienia istoty ADHD
🔹sposobów radzenia sobie z napięciem
🔹prokrastynacji
🔹motywacji
🔹presji wywieranej na siebie
🔹poczucia własnej wartości  – chęci naprawiania oraz dążenia do ideału
🔹potrzebie kontroli chaosu
🔹porządkowania przestrzeni życiowej
🔹wewnętrznej walce pomiędzy siłą, słabością i bezsilnością
🔹medytacji

Warsztat – psychoedukacja ADHD

Prowadząca: Aleksandra Pawłowska

spotkania: czwartek g.17 – 19 Warszawa Kabaty

online: środa 17 – 19

start: wrzesień 2024r.

zapisy:

sms 797638683

kontakt@gabinetgosi.pl